ФинКраска

Исследования на тему замедления процессов старения мозга велись около трех лет.

Научная работа проводилась исследователями Бостонского университета в период с 2016 года по февраль 2019-го. В исследовании приняли участие 2354 человека (1099 мужчин и 1276 женщин), в нем использовались акселерометры и магнитно-резонансная томография, сообщает РИА Новости..

Результат исследования: физическая активность даже менее чем 2,5 часа в неделю способна сократить риск развития деменции, выяснили ученые. Своими наблюдениями они поделились в журнале JAMA..

Эксперты считают, что регулярная физическая активность способна улучшить не только физическое здоровье, но и умственное. В частности, по их словам, занятия спортом, даже если под этим имеются в виду "простые прогулки", замедляют процессы старения мозга, в результате чего у физически активных людей меньше шансов заболеть деменцией.

Согласно подсчетам исследователей, те, чья физическая активность в неделю насчитывала 150-300 минут, отдаляли старение мозга на 1,1 года за каждый час физической активности в неделю. На 1,4-2,2 года за каждый час физической активности в неделю медленнее старел мозг у тех, кто проходил 7 500 шагов и более в неделю.

Деменция — это расстройство нервной деятельности, проявляющееся в первую очередь резким снижением умственных способностей.

Танцоры Коми завоевали путевки на чемпионат Европы по чир-спорту

Уровень воды в реке Ухта превысил критический

В Госдуме предложили сократить рабочую неделю

Судебные приставы Коми проводили на родину пятерых иностранцев

Сбербанк выдал электронную банковскую гарантию в пользу Федеральной таможенной службы России